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胸肉、下味もろみ漬け、醤油、砂糖、かんたん酢、水下味もろみ漬けで簡単
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鶏むね肉、★塩こしょう、★酒、★片栗粉、油、☆ゆで卵、☆ピクルス(orらっきょうなど ...ミスから生まれた新しいチキン南蛮。ガッツリ感というより、野菜も一緒にモリモリ食べられ ...
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鶏むね肉、アスパラガス、スナップエンドウ、A 酒、A サラダ油、A 塩、A こしょう ...やわらか鶏むね肉に、アスパラとスナップエンドウのグリーンが映える1品!ご飯が進むチキ ...
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鶏もも肉(唐揚げ用など)、片栗粉、ニンニクすり下ろし、生姜すり下ろし、醬油、砂糖、酒 ...揚げずにヘルシー!簡単!柔らかチキン南蛮です。程よい甘酢加減で、激ウマです♪
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鶏胸肉、酒A、しおA、砂糖A、醤油B、はちみつB、生姜チューブB、ニンニクチューブB ...なるべくカロリーを抑えた、ダイエット中でも食べられるチキン南蛮です。
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玉ねぎ、にんじん、輪切り唐辛子、鶏胸肉、酒、片栗粉、油、☆醤油、酢、砂糖作り置きおかず
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鶏もも肉、卵白、片栗粉、○酒、○醤油、マヨネーズ、ゆで卵、玉ねぎ、砂糖、醤油、ウスタ ...わが家のチキン南蛮Part2。卵白にくぐらせて肉汁を封じ込めジューシーに(*˘ ...
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鶏肉(鶏むね肉でもモモ肉でも皮なしで)、酒、塩コショウ、片栗粉、醤油、砂糖、ネギ、ニ ...油は使わず鶏自身の脂で焼かれていただきます。 ヘルシー!ツマミにもご飯のおかずにも✩ ...
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鶏もも肉、料理酒、小麦粉、片栗粉、卵、☆だし汁、☆砂糖、☆しょうゆ、☆米酢または酢、 ...レモン香るチキン南蛮!!甘じょっぱいタレとタルタルソースが抜群の相性ですよ!!
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鶏ササミ、米粉、片栗粉、卵(衣用)、○ゆで卵、○刻みピクルス、○マヨネーズ、○塩こし ...ササミを開いてチキン南蛮にしました♪ 揚げ焼きで簡単♪箸でほぐれて美味しい☆ タルタ ...