-
青梗菜(大)、牛細切れ肉、〈下味〉醤油、酒、〈下味〉片栗粉、ごま油、生姜のみじん切り ...オレンジページ -
〇人参 薄切り、〇豚や牛肉（オージービーフ）等 脂は取り除く 細切り、〇パプリカ 細 ...早くできて楽です。考えなくていいです。
-
牛肉、焼き肉のタレ、ニンニク(チューブ)、サラダ油、チンゲン菜、もやし、オイスターソ ...漬け置きのお肉で、味が染み染み！
-
牛肉、チンゲン菜、もやし、厚揚げ、★日本酒、★すりおろし生姜、★中華だしの素、サイリ ...高タンパク・低糖質なお料理を考えました。 トレーニング中やダイエット中にオススメ。
-
牛のバラ肉うす切り、パプリカ、ししとう、チンゲン菜、片栗粉、うすくち醤油、紹興酒or ...広東料理。牛バラ肉のオイスターソース味の炒め物。 ピーマン、ししとう、パプリカ、青梗 ...
-
牛肉(肩ロースなど)、チンゲン菜、☆塩、☆コショウ、☆酒、☆オイスターソース、ごま油ご飯の進む味です！チンゲン菜がシャキッと美味しい！
-
チンゲンサイ、牛肉切り落とし、サラダ油、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り ...オイスターソースで中華風☆野菜がたっぷりとれます☆
-
ひやむぎ、牛薄切り肉、トマト、青梗菜、ナンプラー、ごま油、めんつゆ(3倍濃縮)、水めんつゆにナンプラーを少し加える事で、台湾の麺料理のように早変わり！
-
牛スライス、卵、もやし、青梗菜、胡麻油、めんつゆ(4倍濃縮)、三温糖(または砂糖)お弁当のおかずに最適♪ 簡単で、炒めるだけ！ 卵でボリュームが増します。
-
牛肉薄切り、チンゲン菜、えのき、長ネギ、卵、Aしょうゆ、A日本酒、A水、Aさとう、A ...ママンのあじ♪
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
