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鶏もも肉、青梗菜、舞茸（好きなきのこ）、酒、塩、片栗粉（鶏肉用）、水、創味シャンタン ...片栗粉でとろみを付ける、中華風のクリーム煮です♡お肉がとろとろ柔らかぁ〜♡
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ニンニク、生姜、片栗粉、鶏胸ひき肉、牡蠣、塩、青梗菜、鶏ガラスープ、塩胡椒、醤油焼売感覚で皮を青梗菜で！ レタスやキャベツのような葉物でも出来ます。 ツケダレはお好 ...
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鶏ムネひき肉、鶏モモひき肉、小ネギ（みじん切り）、ニンジン（みじん切り）、おろしショ ...ＪＡいるま野 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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チンゲンサイ、鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、豆乳、しいたけ、宗田節【粉末だし】、塩、ラ ...豆乳と鶏胸肉で美味しくプロテイン補給できる 冬にあったまるクリーミーな宗田だしレシピ ...
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鶏胸肉、ザーサイ、青梗菜 or小松菜、長ネギ、○酒、○塩コショウ、○片栗粉、●顆粒中 ...鶏胸肉・ザーサイ・長ネギというベストな組合せに青梗菜or小松菜を加えて栄養価と見栄え ...
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鶏もも肉、小麦粉、玉ねぎ、ニンニク、ズッキーニ、しめじ、オリーブオイル、塩コショウ、 ...白ワインで鶏肉が柔らかくなります。おもてなしにも。
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チンゲン菜、鶏モモ肉、しいたけ、塩、コショウ、油、☆紹興酒（または料理酒）、☆醤油、 ...中華風 -
鶏モモ肉、チンゲン菜、えのき、胡椒、酒、みりん、梅干し(みじん切り)、ゆず胡椒梅と柚子胡椒で，さっぱりピリ辛。癖になる味です。野菜は冷蔵庫にある野菜何でもOK。蒸 ...
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鶏ひき肉、豆腐、すり下ろし生姜、塩胡椒、青梗菜、鶏ガラスープの素、醤油、水、○片栗粉 ...青梗菜の食感と、肉団子から出る出汁が、いい味になります！ 美味しいので、ペロリですヨ ...
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鶏ひき肉、厚揚げ豆腐、チンゲン菜、しょうゆ、コチュジャン、酒、にんにく、生姜みじん切 ...血の滞りを緩和するチンゲン菜は、冷やす性質があるため、一味唐辛子・生姜・にんにくなど ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
