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もやし、鶏ハム(ロースハムでも可)、青梗菜(葉の部分)、豆板醤、しょうゆ、酢、きび砂 ...四川風ピリ辛もやしサラダ
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牛豚挽き肉、チンゲン菜、蓮根、大豆もやし、醤油、みりん、酒、砂糖簡単!大学に通う男が作った(笑)
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もやし、青梗菜(なくてもOK)、叙々苑サラダドレッシング、塩、トマト叙々苑のドレッシングをひとかけするだけで、ご馳走に! 野菜が高騰中でももやしなら安心 ...
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牛豚ひき肉、チンゲン菜、れんこん、大豆もやし、醤油、みりん、酒、砂糖簡単!大学に通う男が作った(笑)
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ささみ(orツナ)、トマト、ゴマ油、塩、きゅうり、人参、チンゲン菜、キクラゲ 等、鶏 ...ゴマ油と塩で漬けたトマトが美味しいです♪今回はおかずサラダにしていただきます
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鶏もも肉(皮なし)、清酒、きゃべつ、もやし、青梗菜、塩、プチトマト、*すりごま、*マ ...カロリーを気にせずタンパク質と野菜が取れる(*^^*)
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もやし、ニンジン、チンゲン菜、しいたけ、ごま油、鶏がら顆粒だし、しお、塩胡椒、いりご ...冬はサラダも温野菜にしてあったまろ♪
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にんじん、もやし、青梗菜、ツナ、白だし、すし酢残り物の野菜で作るナムルです。白だしとすし酢で味が決まります。
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青梗菜、もやし、ねぎ、ポン酢これまたレシピと言えるかどうか・・・ でも、野菜はしっかり食べられるし、カロリーは少 ...
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焼きそば麺、肉、にんにく、しょうが、にんにくの芽、青梗菜、しいたけ、キクラゲ、もやし ...冷蔵庫にあるもので。エビなくても美味しいです。