チンゲン菜炒め のレシピ
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なす、ちんげん菜、ちくわ、○オイスターソース、○中華だし(顆粒)、○みりん冷蔵庫に残ったもので、お弁当のおかずを作りました。 備忘録として。 -
JAふれあい食材宅配 釜揚げしらす、にんにく、生姜、青梗菜、赤唐辛子、ごま油、醤油( ...JAふれあい食材宅配の「釜揚げしらす」を青梗菜と一緒に中華炒めにしました。 調理時間 ...
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チンゲン菜、油揚げ、えのき、オイスターソース、油、ごま油お肉の代わりに油揚げを使ったヘルシーな炒め物です。
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チンゲン菜、エリンギ、卵、油、オイスターソース、酒、砂糖チンゲン菜と卵を使った安価でボリュームのあるおかずです。節約したい方や時短したい方に ...
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鶏むね肉、チンゲン菜、塩、こしょう、水溶き片栗粉、梅干し（タレ）、しょう油（タレ）、 ...甘酸っぱい梅だれがクセになる味です。
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そぼろ、青梗菜、卵、白だし（液体）、サラダ油2019年8月26日に心臓疾患検査入院したので、今月は食生活見直し月間にした為。
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豚もも薄切り、(A) 酒、(A) おろし生姜、(A) 片栗粉、厚揚げ(木綿)、青梗菜 ...厚揚げを使って、食べ応えのある簡単炒め物です。
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チンゲン菜、ごま油、ラー油、塩シンプルなチンゲン菜炒め
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豚薄切り肉、チンゲンサイ、にんじん、椎茸、ピーマン、にんにくスライス、油、鶏がらスー ...作り置きにおすすめ。お子様喜ぶ味付けだと思います。
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青梗菜、ニンニク、油、塩、砂糖、鶏がらスープの素、水青梗菜炒めただけ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
