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食パン、卵、ツナ、玉葱、とろけるスライスチーズ、マヨネーズ、バターとろとろオムレツ風。
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卵、ピーマン、プチトマト、玉ねぎ、シーチキン、塩麹、粉チーズ炊飯器に入れて早だきモードにするだけの高タンパクな簡単レシピ
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卵、ゴーヤ、◎ツナ缶(無添加オイル漬け)、オリーブ油(炒め用・オムレツ用)、※塩、胡 ...鰹節が決め手⤴️必須❗
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卵、シーチキン、オリーブオイル味付けもシーチキンがいい味出してくれるので、何も考えず混ぜて焼くだけ^_^
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卵(Lサイズ)、はんぺん、菜の花つぼみ部分、醤油、オリーブオイル、ツナ缶(小)、★ク ...やわらかなオムレツにたっぷりの菜の花と、醤油とわさびで和風のアクセントをきかせたクリ ...
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ほうれん草、玉ねぎ、ツナ缶、牛乳、塩コショウ、ピザ用チーズ、卵、バター、あればイタリ ...美味しかったレシピのメモ！
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キャベツ、小松菜、ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶(ノンオイル、野菜スープ煮の物)、卵、マヨ ...野菜がたっぷり食べられる、レンジでチンするだけの超簡単オムレツです♪子供もパクパク！ ...
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卵(中サイズ)、グリコアーモンド効果(砂糖不使用)、ツナ缶(いなばライトツナ)、コシ ...一人暮らしの方に向けた初歩的なおかず。なお、材料的にアレルゲン食品が多量に含まれてい ... -
めんツナかんかん、玉葱、マヨネーズ、からし(チューブ)、卵、マヨネーズめんツナかんかんのオムレツ。
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きのこ、☆今回はしめじ、☆えのき、☆エリンギ、☆椎茸、ツナ缶、鶏ガラスープの素、ベー ...ニンニクを使わない無限きのこ。子どももパクパク。オムレツに入れたり、サラダに、お酒の ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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