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水、パスタ、ツナ缶、レタス、卵、マヨネーズ、粗挽き胡椒、味の素、塩、ポン酢洗い物が普通のパスタより断然少なくて簡単にできるのでおすすめ。 卵をいれてフワッとさ ...
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キャベツ、ご飯、シーチキンマイルドパウチ、牛乳、カレー粉、卵黄、乾燥パセリ#シーチキン シーチキン食堂朝たんごはんをアレンジ、前作ったことあるカレークリームソ ...
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新じゃが 大、新玉ねぎ、ノンオイルツナ、ハーブソルト、薄力粉、卵、パン粉新じゃがや新玉ねぎの素材を生かしたコロッケです
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マヨネーズ、食パン.8枚切り、ツナ、しおこしょう、卵、トマト、レタスサンドイッチは意外と色々組み合わせができます。
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長ネギ、椎茸、油、ツナ缶、醤油、酒、卵、砂糖、酢、水溶き片栗粉、グリーンピース常備してあるツナ缶でかに玉風にしました
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小松菜、ひじき（水で戻す）、にんじん、Ａ 炒りごま（白）、Ａ 砂糖、Ａ しょうゆ、Ａ ...【東海市公式】小松菜をわさびで和えた一品。常備菜としておすすめです。
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豆腐(絹でも木綿でも)、玉子、顆粒コンソメ、マヨネーズ、ツナ缶、ケチャップ、ピザ用チ ...ダイエット中でも食べられる！高タンパク低脂質のグラタンです♡
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ツナ缶（80g）、卵白、パン粉、白ゴマ、粉チーズ、ブラックペッパー、粉山椒小さいツナ缶と卵白一個で一人前に丁度良い量になるので無駄が無いです。揚げ物などで余っ ...
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ポーク（ランチョンミート／スパム）、卵、ごはん、ツナ缶、マヨネーズ、アボカド、海苔、 ...大人気のポークたまごおむすびに、アボカドとツナをトッピング。塩味とコクとまろやかさが ...
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キャベツ、玉ねぎ、溶き卵、シーチキン、マヨネーズ、塩胡椒味が濃すぎないので幼児にもおすすめです！
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監修：クックパッド 管理栄養士
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