のレシピ

395品

かいわれとツナ水煮缶のサラダうどん

by Ririssaya♡
忙しい主婦の簡単ランチ。かいわれを使って節約。
材料: うどん、ツナ、かいわれ、たまねぎ、トマト、マヨネーズ、わさび、めんつゆ

甘い卵とツナマヨのサンドイッチ

by まるまるめろん
カステラみたいにあま〜い卵としょっぱくてクリーミーなツナマヨがよく合います。
材料: 卵、砂糖、バター、ツナ水煮缶、マヨネーズ、塩こしょう、サンドイッチ用パン

ツナとオートミールのナゲット

by Neconezumi
おやつにもおつまみにもなるナゲット! オートミール苦手な方でも食べやすいと思います!
材料: ツナ水煮缶(汁はきっておく)、玉ねぎ(みじん切り)、オートミール、豆乳(水でもOK) ...

切昆布とツナのさっと煮

by P&S薬局栄養士
「海の野菜」昆布をもっと食べよう! 昆布は食物繊維の一つである「アルギン酸」が豊富に ...
材料: 切昆布(生)、ツナ水煮缶(小)、人参、ごま油、料理酒、砂糖、しょうゆ、みりん、白炒り ...

すぐ出来る☆きゅうりとしめじのツナ炒め

by chamy_umi
ヘルシーで、もう一品に便利なおかずです。ごまをふったり、だししょうゆにアレンジしても ...
材料: きゅうり、しめじ、顆粒こんぶだし、ツナ水煮缶

【保育所給食】豆腐の揚げ団子

by 三条市
見かけは肉だんごですが、豆腐とツナのさっぱりしただんごです。
材料: 木綿豆腐、ツナ水煮缶、長ねぎ、にんじん、炒め油、卵、パン粉、塩、こしょう、揚げ油、★ ...

時短★ツナ缶とくるみの時雨煮

by カリフォルニアくるみ
抗酸化の相乗効果UP!いつものツナ缶にくるみを加えてポリポリと、間食やおつまみなどに ...
材料: ツナ水煮缶、くるみ、生姜(すりおろし)、だし昆布、紫蘇の葉、[A]水、[A]酒、[A ...

白菜大量消費に簡単白菜とツナの葛煮

by Nilmini
たくさんの白菜が簡単に美味しく食べられます
材料: 白菜、ツナ水煮缶、塩、白だし、水溶き片栗粉、ごま油、生姜汁

【離乳食完了期〜】ツナとコーンのリゾット

by ベビポタ
親子カフェさんとベビポタのコラボレシピ! とうもろこしが香る『ツナとコーンのリゾット ...
材料: ごはん、ベビポタとうもろこし、ツナ水煮缶、チーズ、水、塩またはコンソメ

子供も食べる!にんじんしりしり

by ♡yuko♡
人参に対しツナと卵の配分を多くすることで、人参が苦手な子も抵抗が少なく食べれると思い ...
材料: にんじん、卵、ツナ水煮缶、塩胡椒、砂糖、醤油
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