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牛肩ロース切り落とし、新玉ねぎ、たけのこ（水煮）、アスパラガス、にんじん、にんにく、 ...牛肉のうまみとトマトの酸味が相性ぴったりのハヤシライス♪春野菜のグリルを添えて彩りよ ...
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ご飯、トマト缶、粉唐辛子、醤油、玉ねぎ、ネギ、粉唐辛子ご飯に色々混ぜてレンジの一食。
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スペアリブ、玉ねぎ、人参、セロリ、エリンギかマッシュルーム、ホールトマト、にんにく、 ...パスタに絡めても良し！ご飯にかけても良し！豚スペアリブの洋風煮込みです！
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アルファ化米、焼き鳥缶詰（たれも含む）、トマト水煮（缶）、玉ねぎ、ぶなしめじ、スライ ...アルファ化米を戻す手間なく簡単に調理できます。焼き鳥缶のたれの旨味が味に深みを生みま ...
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アルファ米（もどして260g使用）、サバ水煮（缶）、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
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じゃがいも、米油、クミンシード、マスタードシード、赤唐辛子（輪切り）、干しエビ、シナ ...普通の海老は高いので、お安い干しエビ使用
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レンズ豆、水、小松菜、米油、クミンシード、赤玉ねぎ、揚げにんにく、みじん切りショウガ ...いつもはほうれん草を使うんだけど、小松菜が余っていたので。
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ご飯、卵（ゆで卵用）、牛ミンチ（種類は何でも可）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、トマト ...マンネリ化してきた弁当に、ドライカレー弁当もどうかと思い、作りました。味付けはいつも ...
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米、有頭エビ、アサリ、イカ、玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、パプリカ、レモン、みつば ...魚介トマトとコンソメの出汁がご飯にいっぱい染み込み、とっても美味しいです！炊飯器で炊 ...
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もつ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、酢(臭み取り用)、塩(臭み取り用)、水、塩(味付け用) ...洋風のもつ鍋です、レモンやオリーブオイルをまわしかけたり、モツの出汁でトマトリゾット ...
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監修：副島モウ
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