トラ豆 のレシピ
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とら豆ドライパック、きゅうり、ミニトマト、サラダ油、★めんつゆ、★塩フライパンでちゃちゃっと手軽に作れる、彩り豊かなサイドメニュー。トマトのほどよい酸味 ...
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乾燥ひじき、とら豆ドライパック、ツナ、★醤油、★みりん、★酒、★蜂蜜、★昆布茶（粉末 ...ツナは缶の油ごと使用していますが、ごま油などを少量加えてもOKです。とら豆＋ひじきの ...
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とら豆ドライパック、黒豆ドライパック、枝豆（冷凍可）、★かつおだし、★薄口醤油、★み ...豆本来の美味しさが堪能できる浸し豆。あと一品ほしい時にも重宝します。お好みに合わせて ...
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黒豆ドライパック、とら豆ドライパック、大豆ドライパック、★チリパウダー、★コリアンダ ...ビールのお供に♪スナック感覚で食べられる食物繊維たっぷりのおつまみ。少し砂糖を多めす ...
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パンダ豆（新豆）、◎砂糖、◎粗塩、●豆を浸す水お節にもどうぞ♪ この煮豆を蒸しパンに加えても美味しそう♪パンダ豆はシャチ豆とか黒と ...
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お食事用ホットケーキミックス、卵、牛乳、赤ウインナー、ラディッシュ週3回〜お仕事用お弁当作っています
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うずら豆、とら豆、お湯、コンソメ、ツナ缶、トマト、ローリエ、ニンニクチューブ炊飯まで30分。手抜きリゾットですが味は保証付き。黒胡椒、チーズやパセリ、バジルをお ...
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紫花豆、大納言、とら豆、金時豆、黒ささげ豆、米、塩、水ごろごろっと入った豆が美味しい！食物繊維が豊富でお通じ改善にも。いろいろな豆を入れる ...
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とら豆、★セロリ、★パセリ、★玉ねぎ、◯オリーブオイル、◯塩、◯砂糖、◯レモン汁もし ...普段と少し違う、お腹にたまるサラダレシピ^ ^
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大豆もしくはとら豆 (乾燥)、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ベーコン( ソーセージでも) ...みんな大好きカレー味で豆をいっぱい食べられます
