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全粒粉トルティーヤ、レタス、きゅうり、トマト、玉葱 小玉、鮭フレーク、ウインナー、薄 ...珍しい全粒粉いりトルティーヤを発見❕❕ もちもち生地に野菜やオニオン鮭マヨ＆ソーセー ...
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市販のトルティーヤの皮(大きめ)、カッテージチーズ、めかじき、キヌア、白だし、水、す ...スパイシーフィッシュが決め手のデリ風サラダ トルティーヤで巻いておしゃれに ランチや ...
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○薄力粉、○強力粉、○ベーキングパウダー、○塩、オリーブオイル、水、手軽に気軽にメキ ...薄く焼きあげたﾄﾙﾃｨｰﾔに、ﾁﾘｺﾝｶﾝと野菜を乗せて巻いたら、お洒落なﾒｷｼｶﾝ ...
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鶏肉（むねorささみ）、トルティーヤ、人参、レタス、水菜、★マヨネーズ、★ケチャップ ...テーブルが華やかに！ヘルシーな一品です♪
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水、コーンフラワー、強力粉、塩、合挽き肉、タコシーズニング、トマト、レタス、チェダー ...メキシコ風、コーンフラワーを使ったトルティーヤ。包むラップ用ですが、別レシピではチッ ...
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小麦粉、水、ベーキングパウダー、きゅうり、にんじん、大根、キャベツトルティーヤ風生地でサラダなどのお好みの具を巻きます。サラダ巻きは朝食にピッタリ。生 ...
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トルティーヤの皮、レタス、玉ねぎ薄くスライス、○プルコギ、○玉ねぎスライス、○サラダ ...トルティーヤで野菜をたっぷり巻いたラップサンドが大好きです♪ たくさん食べてもヘルシ ...
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スモークサーモン（スライス）、トルティーヤ、スライスチーズ、フリルレタス、きゅうり、 ...もちもち生地に野菜のシャキシャキ感が絶妙♪切って巻くだけの簡単ラップサンドです。
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☆薄力粉・強力粉、☆塩、☆オリーブオイル、☆ぬるま湯、サラダ菜やレタス、焼肉、アボカ ...焼肉やサラダなど好きな物を巻いてね♪
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トルティーヤ、サワークリーム、マヨネーズ、サルサソース、鶏胸肉、紫玉ねぎ、きゅうり、 ...持ち寄りに最適。主食にもおつまみにもなる食べやすいラップです。
395万
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監修：副島モウ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
