トンテキ ヘルシー のレシピ

ささみ、料理酒、しょうゆ、みりん、オイスターソース、砂糖、しめじ、マイタケ、片栗粉

豚小間切れ肉、お好きなきのこ、玉ねぎ(厚切り)、◎コンソメスープの素、◎ケチャップ、 ...

鶏むね肉、酒、塩胡椒、薄力粉、にんにく、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★ウスターソー ...

豚ロース、トンテキソース

豚ロース肉(カツ・ステーキ用)、にんにく、塩こしょう、ラード、＊ウスターソース、＊し ...