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ごはん、オクラ、長芋、めんつゆ、まぐろ切り落とし、納豆、もみのり、卵黄ねばねばがおいしい大戸屋風ばくだん丼です。
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まぐろの刺し身(赤身切り落とし)、冷凍カットオクラ、とろろ(冷凍またはチルド)、納豆 ...まぐろにオクラ、納豆などのねばねば食材をのせた具だくさん素麺。ひんやり麺にねばねばが ...
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山芋、オクラ、まぐろたたき、ひきわり納豆、温泉たまご、たくわん(みじん切り)、きざみ ...毎日晩酌する旦那様におつまみ最高です。 好きな材料は、多めにして彩りも良いのでおすす ...
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長芋、まぐろ、オクラ、卵、青ねぎ、きざみのり、わさび、醤油、塩暑い夏にピッタリのネバネバあっさり小鉢です★
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かつお(刺身用サク)、納豆、きゅうり、長芋、たくあん、しょうゆかつおの刺身を納豆や長芋などで和えてスタミナアップ!ごはんにかけて丼にしても◎
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ご飯、まぐろ、納豆、オクラ、たくあん、冷凍とろろ、刻みのり、卵の黄身、醤油、わさび具材をのせるだけなので説明がいらないくらい簡単ですが、何度も食べたくなるくらい美味し ...
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カツオ、そうめん、オクラ、長芋、大葉、納豆、卵黄、しょうゆ、みりん、しょうが(すりお ...ヅケにしたカツオが風味満点♪たっぷりのねばねば食材で体喜ぶ、暑さに負けないスタミナば ...
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たまご、水(温泉たまご用)、水(温泉たまご用)沸騰用、オクラ、大葉、ミョウガ、山芋、 ...季節を選ばず、いつでも美味しく ネバネバが身体にいいです!
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ぶつ切りマグロ、パック入りイカオクラ、納豆、めかぶ(味付き)、たくあん、パック入りカ ...ねばねば食べて腸活デトックス!発酵食品最高!そしてお酒のあて♪
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オクラ、山芋、キュウリ、メカブ、納豆、梅干し、ぽん酢or青じそドレッシング夏に常備しています(^^) 切って混ぜて冷やすだけ♩♩