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焼く用油、椎茸またはしめじ（みじん切り）、蓮根(みじん切り）、乾燥ひじき、木綿豆腐、 ...和風の豆腐ハンバーグ作りました。
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木綿豆腐（水切りする）、鶏ひき肉、蓮根（皮を剥く）、米粉、薬膳ふりかけ、薬膳スープ、 ...ペットとシェアできるレシピです。材料の「薬膳ふりかけ」と「薬膳スープ」は鰹節粉と和風 ...
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大根（かぶ可）、米のとぎ汁、Ⓐ 合わせだし（ID:6559277）、Ⓐ おろし生姜、 ...箸で切れるほど軟らかく煮た大根に3種の蓮根の食感が楽しいもちもちハンバーグです♪ だ ...
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☆レンコン、☆ひき肉、☆パン粉、☆卵、☆岩塩☆黒胡椒、米油、●水、●酒●醤油●みりん ...レンコンのシャキシャキ感が味わえるハンバーグです 中華あんかけは水気がないので、お弁 ...
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〇鶏ミンチ、〇蓮根（大サイズ・皮を剥きすりおろす）、〇玉葱（みじん切り）、〇チューブ ...シャキシャキの蓮根と柔らか鶏肉のボリューム満点なのにヘルシー蓮根バーグ♡優しい味のあ ...
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鶏ももミンチ、●蓮根、●長芋、●玉子、●大葉、●パン粉、●塩、しいたけ、なめこ、白ネ ...シャキシャキと食感のよい蓮根を使ったハンバーグはお弁当にもピッタリ！秋が旬のきのこを ...
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鶏ミンチ、豆腐（ソフト木綿使用しました。お好きな豆腐お使い下さい）、長ネギ、椎茸（他 ...ヘルシーな鶏ミンチの豆腐バーグです(≧∀≦)♡トロ〜とした蓮根の餡掛けが超和風〜大人 ...
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木綿豆腐、蓮根(冷凍)、麩、生姜(チューブ)、醤油、塩コショウ、☆小松菜(冷凍)、☆ ...250円程で大きめなハンバーグが6個も作れちゃう！冷めても美味しい和風あんかけ豆腐ハ ...
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塩銀鮭、酒、蓮根、しめじ、えのき茸、水菜、パン粉、こしょう、水、醤油、みりん、酒、砂 ...骨、筋肉作りに効果があります。蓮根のシャキシャキがサーモンとマッチして食欲が増します ...
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いわしすり身、蓮根、玉ねぎ、生姜、塩、しょうゆ、卵、パン粉、大葉、Aだし汁、Aみりん ...大根おろしでさっぱりいただけるヘルシーハンバーグ♪
393万
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
