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玄米、玉葱、にんにく(みじん切り)、舞茸、塩胡椒、エクストラバージンオリーブオイル、 ...『糖質と上手に付き合う』食事。具体的には、玄米を使って血糖値を急激に上昇させない工夫 ...
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米、シーフードミックス(冷凍)、玉ねぎ、しいたけ、黄パプリカ、赤パプリカ、にんにく( ...【管理栄養士レシピ】 見た目も鮮やかで、パーティーにもぴったり!
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米、水、ターメリック、カレー粉、ウインナー、シーフードミックス、塩、こしょう、パセリ炊飯器で作れるパエリアです! 1食あたり183円で作れるのでぜひお試しください☆ 参 ...
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米、パプリカ(赤黄)、オリーブオイル・塩胡椒、エビ、あさり、イカ・タコ、オリーブオイ ...来客時に、サッとだしたいので 炊飯器で作りました~
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お米、エビ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、●生姜、ニンニクチューブ、●酒、●ケチャップ ...TOP10入り!子どもでも食べられる優しい味のジャンバラヤ♬エビに味が染みていてうま ...
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お米、水、鍋(水炊き)の残り物、ふりかけ、サラダ油電気炊飯器がなくてもフライパン一つでご飯を炊きます(蒸し焼き)
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A) 白米(洗っておく)、A) 水、A) S&Bシーズニング パエリア、B) 油(サ ...家でオシャレでおいしいもの食べたい!火や鍋は使わず一品で満足できるもの作りたい!と思 ...
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米、むきえび、酒、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、ビーマン、エリンギ、あればブラックオリ ...フライパン1つで炊き上げるパエリア♪ 食卓が明るく華やぎ食欲も増します。炊飯器でもO ...
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米、ピーマン※好みで、玉ねぎ、ミニトマト、シーフードミックス、○コンソメ、○ブイヨン ...簡単!時短レシピです(^-^)朝にさっと用意して昼までお出かけ時に♪
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水、塩、シーフードミックス、玉ねぎ、鶏むね肉、塩麴、オレガノ、米、シーズニング、にん ...炊飯器で炊くだけ超簡単!高タンパク質・低脂質でダイエット中でも罪悪感なしです◎失敗し ...