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ツナ、もやし、あればパプリカ、ごま油、★砂糖、★オイスターソース、★片栗粉、★水、中 ...あったまりすぎるくらいあったまる、材料少なめのお手軽あんかけラーメン
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もやし、ピーマン、赤ピーマン(ピーマンで代用可)、豚こま切れ肉、にんにく、しょうが、 ...もやしと豚こまで作る、節約ボリュームおかず♪♪お手軽、青椒肉絲風中華炒め♪♪
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赤ピーマン、りょくとうもやし、こいくちしょうゆ、かつお削り節栄養量 エネルギー：14kcal たんぱく質：1.8g カリウム：70mg リン：2 ...
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もやし、塩（ゆでる時用）、ネギ、おろしニンニク、すりごま、エゴマ油（またはゴマ油）、 ...30円でできる、サッとゆでて和えればOK！定番の野菜おかずです。
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パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、しめじ、もやし、豚肉(こま切れ)、◆ポン酢、サラダ油食欲が落ちるこの時期にぴったりです。 パプリカの彩りとポン酢の酸味でさっぱりとした一 ...
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もやし、パプリカ、ピーマン、葱、みょうが、にんにく、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル ...ピリ辛。 みょうがでさっぱり炒め物。
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パプリカ、もやし、らっきょう酢、すりごまもやしとパプリカをレンチンしてらっきょう酢とすりごまで和えただけ。
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赤パプリカ、緑豆もやし、玉三マッシュポテト、水、マリーナ、おしょうゆ、白だし、ドライ ...おもいつきレシピ！
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もやし、パプリカ、ピーマン、長ねぎ、ごま油、塩、鶏ガラスープ、黒胡椒、白ごま、糸唐辛 ...サッと茹でて和えるだけの副菜です。 彩りも綺麗で食もすすみます(^^)
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鶏ささみ、もやし、パプリカ、★味噌、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★すりごま常備菜としてもおすすめ。高たんぱくで健康的な食卓に役立つ一品です。
有名人のレシピ
中華蒸し麺、豚バラ薄切り肉、もやし、赤パプリカの細切り、中濃ソース、トマトケチャップ
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監修：エノテカ
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