パプリカ のレシピ
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カレー・ルー、鶏肉(胸肉)、じゃがいも(中)、玉ねぎ(薄切り)、ニンジン、パプリカ、 ...市販カレールーを使った牛乳で仕上げる、マイルドなカレーです。
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【A】ごはん、【A】かぼちゃ、【A】ごま油、【A】大葉、【B】ごはん、【B】さつま芋 ...1食で栄養満点かつたくさんの野菜を摂取できるワンプレート にしました。 エネルギー7 ...
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【A】玄米ごはん、【A】ゆで卵、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミンチ、【A】厚揚げ、【A ...1食で1日の目標量の50%の食物繊維が摂れます。 エネルギー707kcal 食塩相当 ...
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【A】白米、【A】さつま芋、【A】サラダ油、【A】塩、【A】黒いりごま、【B】豚小間 ...野菜がたくさんとれる、秋が旬の食材を味わうことができるランチメニュー! エネルギー6 ...
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【A】玄米ご飯、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミート、【A】ニンニク、【A】ショウガ、【 ...玄米と大豆ミートを使ってカロリーダウン。 エネルギー623kcal 食塩相当量2.3 ...
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【A】精白米、【A】水、【A】料理酒、【A】冷凍枝豆、【B】キャベツ、【B】小松菜、 ...野菜がたくさん摂れて満足感のある和食がコンセプト! エネルギー613kcal 食塩相 ...
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セロリ、赤パプリカ、◎ごま油、◎鶏がらスープの素、◎レモン汁、◎塩、◎にんにくチュー ...セロリ好きさんにオススメしたい一品! 間違いない味付けで箸が進みます♪ 葉もちゃんと ...
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パプリカ、玉葱、ぶなしめじ、アスパラガス、ハム、オリーブオイル、鶏ガラ顆粒、塩胡椒、 ...パプリカ器の、パングラタンです。
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卵、玉ねぎ、パプリカ、緑のゆで野菜(ほうれん草、ブロッコリーなど)、粉チーズ、鮭フレ ...油を使わなくても美味しいオムレツが作れます!コンソメの代わりに鮭フレークを調味料とし ...
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大きなパプリカ(赤)、エキストラバージンオリーブオイル、オールドワインビネガー、シー ...数多くのスペイン定番のサラダの中でも最もおいしい野菜ローストサラダ。お酢おかずに最適 ...