ビタミンバランス のレシピ
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鶏胸肉、水、塩、砂糖、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、ブロッコリ ...子供も大人も大好きなケチャマヨ炒め!しっとりジューシーな胸肉のタンパク質と野菜のビタ ...
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小麦粉、卵(無くてもOK)、粉末だし、醤油、しらす、水又は牛乳や豆乳、好みの野菜(今 ...炭水化物たんぱく質ビタミンバランス良く取れる、ごろごろ大きなお野菜入りでこんがりシラ ...
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茄子、厚揚げ、砂糖、みりん、酒、味噌、醤油、サラダ油、白ゴマ低コスト、低カロリー、高タンパク質な厚揚げに、食物繊維やビタミンなどをバランス良く含 ...
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平切り豚肉、わかめ、三つ葉、半熟ゆで卵(温泉卵)、うどん、めんつゆ初夏から晩夏まで、1週間に2日はテーブルにのる一品です。 夏休みのお昼ご飯に。ビタ ...
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うどん、キャベツ、紫たまねぎ、トマト、パプリカ(赤と黄)、エビ、のり、アスパラ、めん ...食欲が落ち気味の夏でも食べられますよ。野菜のビタミンをバランスよくとって肌も喜ぶメニ ...
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セロリ(茎部分)、ブロッコリー、パプリカ(赤)、プロセスチーズ、お好きなドレッシングセロリ、ブロッコリー、パプリカでビタミンバランス良し、チーズでカルシウムも摂取できる ...
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超熟ロール、☆たまご、☆牛乳、茹でほうれん草、ケチャップ離乳食パクパク期の手づかみ食べにピッタリです♪ これ一皿で、主食、タンパク質、ビタミ ...
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赤パプリカ、黄パプリカ、ズッキーニ、オリーブオイル、★酢、★柚子胡椒、★オリーブオイ ...作り置きOK!アクセントの柚子胡椒が後味さわやか。赤ちゃんとおかあさんに必要なビタミ ...
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煮干し、なす、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、ごま油、★酢、★しょうゆ、★砂糖、★ ...赤ちゃんとおかあさんに嬉しい栄養たっぷりの煮干しを使って。煮干しのミネラル、野菜のビ ...
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塩麹豚、さつまいも、菜の花、白ごま、サラダ油フリージングを活用してかしこく手早く産育食!菜の花を添えて葉酸、ビタミンのバランスア ...