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ビーツ（加熱済み）、豆腐、塩、にんにく(すりおろし)、練りゴマ(白)、レモン汁、オリ ...中東料理のフムス。野菜やパンにつけたらおいしいペースト。ひよこ豆の代わりの豆腐と２色 ...
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ビーツ、油(サラダ油でもオリーブオイルでもok)、じゃこ、麺つゆ(ヤマサ昆布つゆ)大根葉のじゃこ炒めのように、さっと簡単にできます。実が苦手な方は、葉だけでも美味しい ...
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カットビーツ、みょうが、すし酢、きゅうり、パプリカ（黄）、煎りごま、温かいご飯ほんのりピンク色のかわいいサラダちらし寿司。すし飯を作らず、甘酢漬けにしたビーツとみ ...
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ビーツ（ローストしたもの）、りんご、＊無塩バター、カマンベールチーズ、卵、米油、牛乳 ...切り口にのぞくビーツが可愛いケークサレ 簡単な手順で作れて、おもてなしにもお勧めで ...
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┣米粉、┣もち麦、┣瓶のビーツペーストにしたもの、┣はちみつ、┣ベーキングパウダー、 ...ナンはグルテンフリー、カレーもノンオイルでかわいいピンクのカレーを作りました＊
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牛乳、きび糖、片栗粉、茹でる水、牛乳、ビーツの煮汁、きび糖、片栗粉、牛乳、抹茶、熱湯 ...糖質もオフなので安心♪牛乳もちの菱餅カラーを身近にある食材で再現したくて作りました。 ...
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豚肉（カレー用）、牛や鶏も可✨、生にんにく、★オリーブオイル、★トマト缶、★水、ビー ...安価で簡単に作れて、連日食べても美味しいカレー。いつもと違う野菜で栄養満点に❗貧血・ ...
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赤カブ、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ビーツ、水、塩麹、クリーブオイル(EVオリーブ ...残りもの野菜も使ってつくれる超かんたん野菜スープです。材料はEVオリーブオイルと水と ...
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ビーツ、玉ねぎ、じゃがいも、水、コンソメ、塩・胡椒、サワークリームスーパーフードのビーツですが、食べ方が分からないという方が多かったため簡単に取り入れ ...
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水、みそ、ビーツ、ミニトマト、玉ねぎ、豚肉、にんにく(チューブ)真っ赤な具だくさん味噌汁！ビーツ、ミニトマト、玉ねぎ、豚肉！ボリュームも栄養も満点！ ...
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