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ツナ缶(70g〜80g)、玉ねぎ、ニンニク、ブロッコリー、虹色菜又はサラダ菜、フェン ...緑の野菜をたっぷり使い、みんな大好きなツナマヨ味です♡柚子やレモンの香りがプラスされ ...
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スパゲティ、オイルサーディン、アンチョビフィレ(ペーストでも)、フェンネルの生葉を粗 ...シチリア名物パスタのお手軽バージョン。すぐ出来ます。
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小さめのあじ、フェンネル、プルーン、プチトマト、にんにく、ハーブソルト、クレイジーソ ...フェンネルが魚の臭みを取って食べやすくします。
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生パスタ、豚ばら肉(3㎜スライス)、生パイン(5㎜スライス)、トマトソース、沖縄そば ...生パスタとパインは意外と合いますよ!!
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パスタ、赤エビ、フェンネル(お好みで)、トマトホール缶、生クリーム、ニンニク、オーリ ...最近よく見かける赤エビは、お手頃な値段でとっても使いやすい食材です。お刺身やグリルな ...
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お好みのパスタ、パンチェッタの細切り、イタリアンパセリのみじん切り、塩・黒胡椒、玉葱 ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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スパゲッティ、マッシュルーム大(小なら1パック)、豚挽き肉、ホールトマト(裏ごし)、 ...キノコとツナを合わせる事が多いようですがイタリアではキノコにはお肉系を合わせるのがポ ...
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白菜、鮭、エリンギ、ほうれん草、玉ねぎ、スパゲティー、生クリーム、塩、胡椒、フェンネ ...旬の野菜白菜と鮭のクリーミーな組み合わせ
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小房に分けた平茸、鮭の切り身、エシャロットの微塵切り、パセリの微塵切り、生クリーム、 ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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リングイネ又は好みのパスタ、赤玉葱・又は玉葱のスライス、摩り下ろしたグラーナ・パダー ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)