フライパンを使わない のレシピ
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パイ生地、じゃがいも、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、卵、牛乳、コンソメお食事パイの代表格。スタバでも人気のキッシュをお家でも！フライパンを使わずレンジで簡 ...
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パスタ、スライスベーコン、にんにく、オリーブオイル、卵黄、パルメザンチーズ、鶏がらス ...材料をレンジでチンして、後はパスタとあえるだけ！生クリームもフライパンも使わないのに ...
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豚バラ薄切り、ネギ(白い部分)、塩胡椒、☆酒、☆レモン汁、☆ニンニクチューブ、☆鍋キ ...鍋キューブを使ったひとり飯です。フライパンを使わないのと洗い物も少なくて済みます。
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食パン、卵、砂糖、牛乳、あれば、バニラエッセンスorメープルシロップ(卵液用)、仕上 ...「これ無限に食べれる❗」と子供達が言うので(笑) そして、ボウル１つとトースターで油 ...
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ちくわ、人参、豆、出汁、昆布、しいたけ、米、もやし、塩、ごま油、唐辛子、醤油、ブロッ ...前の晩に作り置きしましょう。詰める時に残り物とバレないように昨晩とは違う切り方など変 ...
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玉ねぎ(みじん切り)、鶏胸肉(皮なし)、米、コンソメキューブ、カゴメトマトケチャップ ...超時短で失敗しないオムライスです。フライパンは使わないので油も少なくヘルシーです。お ...
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ひき肉、マヨネーズ、パン粉、牛乳、加熱玉ねぎ(みじん切り)、コショウ、ナツメグパウダ ...浅い鉄鍋（スキレットとかでも！）で焼き目をつけたら、鍋ごとグリルに入れ中まで火を通し ...
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ご飯、ウインナー、ネギ、塩昆布、マヨネーズ、ごまレンジで2分温めるだけの簡単チャーハンです♪ 味付けは塩昆布&マヨだけ！
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パスタ、卵Sサイズ、塩、粗挽き黒胡椒、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、イタリアン ...クリームを使わないローマ式カルボナーラを、レンジとボールで簡単に作ってみました。ロン ...
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チルド焼きそば、豚ロース肉、カット野菜フライパン未使用なのでノンオイル、レンチンだけなので火も使いません。豚肉はバラ肉でも ...
