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ブルグル（挽き割りデュラム小麦）、キュウリ（小さい角切り）、トマト（小さい角切り）、 ...Fortranでブラジル人のエレナさんから習ったハーブやトマト入り穀物サラダ。中東か ...
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手羽元、玉ねぎ、トマト、ピーマン、パクチー、ニンニク、塩・こしょう、お酢、油、水、ク ...ブラジルの定番家庭料理です。切って圧力鍋に入れるだけ！鳥肉と野菜の美味しい煮込みです ...
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オリーブオイル、小麦粉、卵(Mサイズ)・卵白メレンゲ、牛乳、粉チーズ （なかったら、 ...メインのおかずやホームパーティーにどうぞ＾＾ｖ つめたくなっても美味しいですよ。
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白身魚（イサキやスズキ）、レモン汁、サラダ油、☆ニンニク（潰しながらザク切り）、☆玉 ...ブラジル料理の定番鍋料理！デンデオイルとコリアンダーが必須です。
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白身の魚（今回はｶｻｺﾞです）、☆塩、胡椒、レモン汁、にんにく、たまねぎ、ピーマン、 ...ココナッツミルクを使ったブラジル料理です 今回はMoqueca de peixe（魚 ...
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豚肩ロースブロック、☆水、☆塩、☆レモンの絞り汁、★おろしニンニク、★黒こしょう、★ ...夏にオススメ♪ ビールのお供にあいます！！ しかも、フライパンとガスレンジのグリルで ...
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ファリーニャ、玉ねぎ、トマト、パクチー(みじん切り）、にんにく(みじん切り)、玉子、 ...ブラジルではFarofa de Ovoなどと呼ばれる庶民派簡単料理です。お隣ペルーの ...
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鶏ひき肉、ニンニク、パプリカ(黄)ピーマンでもok、玉ねぎ、トマト、塩、こしょー、ジ ...ポテトが滑らか♡ ブラジル料理を食べながらW杯観戦しよ〜♪鶏のモモの形に見たてた形と ...
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ナス(中)、トマト(中)、玉ねぎ、☆ニンニク(チューブ可)、☆オリーブオイル、☆塩、 ...いつもと違う食卓を☆ ブラジルの冷製サラダです！
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オックステール、玉ねぎ、トマト、にんにく、生姜、キャッサバ芋（なくても良）、赤ワイン ...ブラジルで『Rabada』と呼ばれる一般的な家庭料理のオックステールの煮込み。ワイン ...
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