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鶏肉(胸肉)、ダイコン(輪切り)、ニンジン(薄切り)、白菜、ブロッコリー、餅、パセリ ...鶏肉のお鍋。ブロッコリーと餅をトッピングするようにしあげます。
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アスパラ、ブロッコリー、バター、砂糖、ニンニクチューブ、お醤油、塩コショウ洋食の副菜に贅沢なグリーングリーンな感じのバター炒めです。たまにはバターたっぷり摂り ...
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鶏むね肉、にんじん、ブロッコリー、塩、こしょう、水、カレー粉、マヨネーズ、レモン、簡 ...管理栄養士監修★高たんぱくで栄養改善
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鶏肉(胸肉)、市販サラダ、ブロッコリー、パプリカ(赤)、水、鍋の素野菜の準備を短縮。市販サラダ&ブロッコリーを使った鶏肉のキムチ鍋です。
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鶏胸肉、白菜、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ブロッコリーorアスパラガス、片栗粉、油、※ ...安価な鶏胸肉と食物繊維豊富な根菜達とで、すき焼き風味の肉じゃがにしました。晩ご飯のメ ...
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カットチキン(冷凍)、きのこ類、ブロッコリー、さつまいも、水、生クリーム、白ワイン、 ...冬野菜とチキンであったかコトコト煮込んだクリーム煮です♪ 旬のお野菜たっぷりなので、 ...
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鶏むね肉、ブロッコリー、醤油、片栗粉、オリーブオイル、黒胡椒、岩塩、にんにく、鷹の爪 ...ちょっとピリ辛オイルソテー
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鶏肉、ブロッコリー(我が家は冷凍)、おろししょうがチューブ、鶏がらスープの素、味付け ...脳死で作れて一人暮らしに有難いスープです。
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鶏肉、ブロッコリー、ベーコン、にんにく、水、塩、味の素、小麦粉、オリーブオイル覚書
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鶏胸肉、玉ねぎ(大)、人参、パプリカ(赤)、カリフラワー、ブロッコリー、フダンソウの ...異国ブラジルからの一風変わった焼きそばです。大所帯や大人数の料理パーティーにどうぞ