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むきエビ、料理酒、ブロッコリー、ゆで塩、しめじ、サラダ油、片栗粉、水、うすくちしょう ...旬のブロッコリーがエビのうま味でおいしく味わえる炒め物です。
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ブロッコリー、冷凍むきエビ【大】、にんにく、塩、コショウプリップリ海老とブロッコリーの炒め物♬
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ブロッコリー、エビ、☆マヨネーズ、☆オイスターソース、☆砂糖、☆鶏ガラスープの素、☆ ...エビとブロッコリーでがっつりメイン
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海老、菊芋、ブロッコリー、しめじ、にんにく、豆鼓醤、豆板醤、醤油、酒豆鼓醤と豆板醤で、ピリ辛に海老と菊芋とブロッコリーを炒めた一品。冷凍保存可能。
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ブロッコリー、海老(むきえびや冷凍も可)、生姜、海老の下味付け用の塩、海老の下味付け ...ブロッコリーと海老で本格中華料理店のような一品に
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ブロッコリー、海老、オリーブオイル、きざみニンニク(チューブでもOK)、塩、コショウ ...フライパンで炒めるだけ！ アヒージョみたいな味になりました。
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ブロッコリー覚書
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海老（中サイズ）、ブロッコリー、にんにく、鶏ガラスープの素、塩、胡椒、酒、ゴマ油、片 ...プリプリの海老が美味しいシンプルな塩味の炒め物です。
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ブロッコリー、冷凍むきエビ、塩、片栗粉、サラダ油、おろししょうが、酒、オイスターソー ...【１人当たりの栄養価】エネルギー:90kcal たんぱく質:10.0g 塩分:2.3 ...
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むきエビ、ブロッコリー(冷凍)、乾燥にんにく、①ハウス ４種のペッパーミックス、マヨ ...最小から小さめにカットされているブロッコリーを使えば、包丁、まな板は使わずに作れます ...
394万
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：ダイエットコーチ EICO
