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＊生おから、＊小麦粉、＊砂糖、＊ベーキングパウダー、＊クルミ、＊レーズン♡ハチミツゃメープルシロップをかけると更に美味しいです♡ちょこっとお腹が空いた時やダ ...
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絹ごし豆腐、卵、薄力粉、豆乳、ベーキングパウダー、ノンカロリーシュガー砂糖の3倍の甘 ...ダイエット中に甘えたい時のヘルシーおやつ！ 素人計算で6つ切り一切あたり100kca ...
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トマト、ダイエットシュガーダイエット中にお腹がすいちゃったって時にオススメです！生でそのまま食べるよりリコピン ...
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バナナ、メープルシロップ2012.6.1話題入リ感謝★冷凍バナナにメープルかけると簡単アイスに早変わり！！ダ ...
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さつまいも、◎パルスイート（砂糖）、◎塩、◎牛乳、☆はちみつ、☆牛乳、☆卵、ホットケ ...ノンオイル・ノンバターの食物繊維たっぷりのヘルシーおやつです。 子供のおやつに、ダイ ...
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全粒粉(薄力粉)、粉末おから、ベーキングパウダー、ココア、粉寒天、豆乳or牛乳、砂糖 ...バター・卵・オイル不使用！ヘルシーおやつでストレスフリーなダイエット(^-^)
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大豆の水煮、無調整豆乳、ココナッツミルク、メープルシロップ、粗糖、コーンスターチ、バ ...ちょっと小腹・・って時や、体調崩したときにいかがですか？冷やしても美味しいです。お子 ...
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冷凍ミニトマト、はちみつアイス代わりに、冷凍ミニトマトを！ ダイエット中の方やお子さんのヘルシーおやつにおす ...
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さつまいも、はちみつ食欲の秋！！でもダイエット・・・ そんな方へ簡単ヘルシーおやつです*´∀`* お ...
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カボチャ、マリーム、シナモンシュガーほのかな甘さに腹持ちはしっかり！ついでにビタミンや食物繊維もとれちゃいます☆ ...
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