ペルー料理 のレシピ
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ペルーのジャイアントコーン、鶏肉（モモやムネ、好きな部分）、玉ねぎ(みじん切り)、ニ ...ペルーの特産品でつまみとして愛されているジャイアントコーンは毎日の料理にも活用できま ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、鶏肉（ムネ・モモどちらでもOK）、ジャガイモ、ニンニク、ミナスチー ...ペルーのママの味。 しょっぱい系カボチャ煮込みは、シチューの様な優しい味。フレッシュ ...
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ハチノス（下茹で済）、じゃがいも、玉ねぎ、ニンニクすりおろし、クミン、ミント（乾燥） ...エスニックなハチノス料理です。
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蛸（茹で・刺身用）、帆立（刺身用）、レッドオニオン、きゅうり、ミニトマト、●レモン汁 ...タコとホタテをレモンやにんにく等でマリネし、野菜を加えた、ちょっとピリ辛でにんにくが ...
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牛肉(ローストビーフ用)、玉ねぎ、ニンニク、トマト、トマト缶 カット、トマトピュー ...大好物のエストファード！！ペルー料理
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牛肉（ステーキ用）、玉ねぎ、トマト、フライドポテト、★コミーノ（クミンパウダー）、★ ...幼少期を過ごしたペルーの家庭料理♪
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じゃかいも、玉子、★牛乳、★チーズ、★塩コショウ、★サラダ油、★食パン（耳なし）、★ ...簡単・おいしい・手抜きを心がけています
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鶏肉、玉ねぎ、にんにく、アヒ・アマリロ（Aji Amarillo）、タイ米、香菜（コ ...FortranでペルーのロクサーナさんRoxsana-sanから教えていただいたﾁｷ ...
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☆ほうれん草、☆バジル、☆カッテージチーズ、☆牛乳、玉ねぎ、にんにく、スパゲティ、マ ...タヤリン・ヴェルデ。ペルーの緑色スパゲティ。綺麗な緑色の濃厚パスタです♪我が家の休日 ...
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牛肉（かたまり肉orステーキ用）、みじん切りニンニク（おろしでもOK）、玉ねぎ、トマ ...ペルー料理ではお馴染みのロモサルタード。日本人の口にもよく合う一品。ごはんが進みます ...
