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豆腐(絹)、バナナ、アボカド、水、ダノンビオ(脂肪0)、ハチミツカロリーは抑えたい、でもしっかり食べた感もほしい!そんな妊婦の願いを叶えた、腹持ちの ...
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豆乳、バナナ、きなこ、はちみつ8/20に話題入りしました!! 便秘に効果があって腹持ちも良いです! ダイエットにも ...
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りんご、バナナ、生姜チューブ、牛乳、シナモン毎朝の習慣に♪生姜も入り、体温アップ↗︎
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バナナ、リンゴ、牛乳、きな粉、ハチミツホットスムージーシリーズです。 朝食がわりになるボリュームと栄養です。
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黒豆煮の煮汁、プルーン(ドライフルーツ)、バナナ、くるみ粉、豆乳、玄米甘酒余った正月料理を活用☆黒豆煮汁の栄養価が高く食物繊維も豊富なため、デトックスにもオス ...
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バナナ、豆乳、ココアパウダー、黒糖ココアとバナナを入れたスムージー。チョコバナナみたいな味でとっても美味しいですよ♡美 ...
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バナナ、牛乳(低脂肪牛乳)、ヨーグルト(無脂肪)、青汁粉末、氷朝に、または夕飯の置き換えに。代謝、体温Up目指して続けているところです(*^-^* ...
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バナナ(冷凍バナナ)、豆乳、ヨーグルト(飲むヨーグルト)3日間便秘に悩んでて、腸内フローラ改善しようと考えたホットスムージーです。 ホットに ...
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ブルーベリー(冷凍)、バナナ(冷凍)、アーモンド(ロースト)、蜂蜜、ホットミルク冷凍しておいた果物をホットミルクで作るスムージーです。
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バナナ、小松菜、りんご、ヨーグルト、生姜、シナモン冬は温かいスムージーで低体温を改善!