-
まぐろ、紫玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、大葉、オリーブオイル、醤油、わさび、レモン汁糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
-
玉ねぎ(スライス)、鯖の水煮缶(身だけ)、☆柚子胡椒、☆米酢(りんご酢)、☆醤油、大 ...混ぜるだけの簡単な 柚子胡椒香る 鯖缶&オニオンスライスの爽やかなサラダです。大葉や ...
-
カツオ、万願寺とうがらし、トマト、みょうが、ネギ、にんにく、生姜、★オリーブオイル、 ...夏野菜たっぷり!薬味もたっぷり! 旬のカツオを彩りよく♪
-
ブリ、小麦粉、塩、コショウ、長ネギ、オリーブオイル、キュウリ、小カブ、パプリカ、ミニ ...ブリ、焼きネギはマリネ液ととてもよく合います。
-
平目刺身、水菜、ピエトロドレッシングお刺身ヒラメで二度美味しい!
-
塩サバ、アーリーレッドか新玉ねぎ、国産レモン、粗挽き胡椒、かんたん酢子供も鯖をもりもり食べられる、ノンオイルヘルシーマリネです♡焼いてつけるだけなのに、 ...
-
塩サバ、アーリーレッドか新玉ねぎ、レモン、粗挽き胡椒、酒、お酢、砂糖、顆粒昆布だし( ...簡単なのに、子供が魚を沢山食べてくれる我が家の定番レシピです♡甘酸っぱい鯖と玉ねぎ、 ...
-
アジ(刺身用)、★大葉、★玉ねぎ、★ポン酢、★オリーブオイルぶんぶんしたら和えるだけ!超簡単♪ 新鮮なアジで是非お試しください。
-
サバ燻製、紫玉ねぎ、●酢、●砂糖、●塩、●スマック、刻んだパクチー「サバ燻製と紫玉ねぎのスマックピクルス、パクチーのマリネ」タイトル文字数足りない!ご ...
-
鯛の切り身、塩、小麦粉、揚げ油、玉ねぎ、セロリ、ピーマン(緑、赤、黄)、酢、砂糖、塩 ...子ども1人分のエネルギー124kcal (材料の1/4量)