マンバ のレシピ
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まんば、人参、薄揚げ、木綿豆腐、キクラゲ天（あれば）、サラダ油、★だし汁、★醤油、★ ...香川伝統野菜の「まんば」を使った郷土料理が 「まんばのけんちゃん」
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灰汁抜きしたマンバ、豚バラ薄切り肉、だし汁、酒、しょうゆ、塩コショウ灰汁抜きしたマンバとくるくるまくだけ。簡単です。
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まんば(百花)、もやし、カニカマ、いりごま、酢、砂糖、醤油、塩、ごま油給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)
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万葉（まんば）／百花（ひゃっか）、油揚げ、○水、○酒、○みりん、○だし醤油（水＋ほん ...油揚げと炊くのが定番ですが、卵とじにしたり、木綿豆腐と一緒に炊いても美味しいんです♪ ...
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まんば、木綿豆腐、油揚げ、サラダ油、＊だし汁（いりこだし）、＊しょうゆ、＊みりん香川の郷土料理のひとつで､高菜のなかま♪ 地域的に､まんばが手に入らない場合は他の ...
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オリーブオイル、アク抜きしたマンバ、ツナ水煮缶、醤油、ガーリックパウダー、唐辛子まんばのけんちゃんに飽きた時に作るオリーブオイルとガーリック風味の低糖質な一品です。 ...
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百花、豆腐、あげ、醤油、うま味調味料、本だしの素、いりこだしまんばのけんちゃん！香川県の郷土料理です
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高菜、油揚、豆腐、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎出汁醤油、◎水、◎リケン本かつおだし5 ...簡単＆あっさり美味しいです。
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まんば、水簡単です！ -
まんば、水まんば(高菜)の保存方法
