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デーツ、デーツ浸水用水、クイックオーツ、好きな素焼きシードやナッツ、ココアパウダー、 ...罪悪感少なく簡単に出来るチョコサラミ カロリー高いデーツとナッツを控え目に、甘酒とシ ...
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バター、砂糖(三温糖)、卵、干しブドウ、ミックスナッツ、●小麦粉(薄力粉)、●ココア ...バターはカロリーは高いですが栄養価も高いので通常量にしています。その代わり、砂糖を減 ...
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チョコレート、ダイエットこうや、ナッツ、ドライフルーツチョコビスケットが大好きだけどカロリーが高い!ビスケットの部分をダイエットこうやにす ...
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パン(今回はバタール使用)、バター、ハチミツ、砂糖、牛乳、ナッツ類、アールグレイ茶葉フランスパン、そのままでも十分おいしいけど、ラスクにするとまた違った味が楽しめます。 ...
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オートミール、麦割、全粒粉、ココナッツパウダー、ピーカンナッツ、アーモンドダイス、バ ...買うと値段もカロリーも高いし、好きな物だけを入れられたら、最高でしょ?