ミルク のレシピ
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かぼちゃ、牛乳、砂糖、塩、バター、シナモンほんのり甘くて優しい味
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生クリーム、牛乳、砂糖、ゼラチン、水or牛乳混ぜて冷やすだけのシンプルなレシピです♡
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白飯、鮭の切り身、玉ねぎ、にんにくチューブ、オリーブオイル、マッシュルーム、オーツミ ...オーツミルクを使ったリゾットです。具材はお好みでアレンジＯＫ♪
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ホエイプロテイン(ノンフレーバー)、エリスリトール、ピュアココア、オオバコサイリウム ...卵も牛乳もない,,,しかもお腹が空いて糖質取りたくない時！
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いちご、牛乳、糖類(オリゴ糖、ラカント液体、練乳、砂糖お好みの糖類で)ミキサー不要♡簡単にできる♡ 果肉たっぷり含んだいちご牛乳♡
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じゃが芋、玉ねぎ、小松菜(ほうれん草やブロッコリー)、ミニトマト、ハム（又はベーコン ...半端な粉ミルクや液体ミルク、捨てちゃうのはもったいないけど…。そこで有り合わせの材料 ...
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人参、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、オリーブオイル、薄力粉、☆コーン缶、☆牛乳、☆水 ...バターのコクと牛乳で体が温まります。
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きな粉、グラニュー糖、熱湯、牛乳きな粉みるくでホットひと息にほっこりする飲み物
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パスタ、にんにく、ベーコン、鶏胸肉、塩、砂糖、玉葱、牛乳、薄力粉、カイエンペッパー( ...にんにく好きの為の ガツンとにんにくの効いたパスタです
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牛乳、小麦粉(薄力粉)、玉ねぎ(中)、バター、塩クリームソースのみ作る場合のレシピです。色々と応用が利きます。冷凍保存も出来ます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
