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野菜たっぷり☆簡単ミルクスープ
2018.8人気検索トップ10入り☆好きな野菜をたっぷりとれるスープです！中華やコン
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材料：
なす、玉ねぎ、人参、かぼちゃ、ハムorベーコン、マーガリン、塩、胡椒、コンソメ顆粒、
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秋の旬♪じゃがいもときのこのミルクスープ
牛乳100%の濃厚なミルクスープ。旬のきのこの旨みがぎゅっと凝縮されています♪これか
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材料：
じゃがいも、しめじ,えのき,舞茸、コーン缶、バター、牛乳、味噌、塩胡椒、乾燥パセリ
カボチャとコーンのシチュースープ
とにかく体を温めたかったので作りました。
寒くなると体が無性にシチューを求めてきます
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材料：
かぼちゃ、ベーコン、玉ねぎ、コーン、にんにく、生姜チューブ、牛乳、オリーブオイル、シ
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ワイルドかぼちゃスープ
かぼちゃを裏ごしせず、皮ごと食べてしまうスープ。ある意味ワイルド。でも、素材に正直な
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材料：
かぼちゃ(可食部)、玉ねぎ(中1個)、水(1カップ)、牛乳(1カップ)、バター(カッ
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スープは何でもOK♥パスタ♥簡単リメイク
残ったスープをパスタに☆節約簡単ごはん☆ランチ❤ディナーに♥パスタ→お米でリゾットに
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材料：
残ったスープ(クラムチャウダー)、パスタ、パスタを茹でる時の塩、☆ミルク系の時はこれ
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チャイミルク、ドーナツ。スープの朝ご飯
午前中に出かける日の朝ご飯。気温が下がり温かいスープとチャイミルク、ドーナツで済ませ
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材料：
パンプキンスープ、ドーナツ、コーンとサツマイモ バター、いちじく
じゃがいものミルクスープ
材料：
じゃがいも、ベーコン、たまねぎ、昆布、牛乳、パセリ、バター、塩、こしょう
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：赤すぐ×クックパッド
