メイソンジャー スムージー のレシピ

バナナ、ヨーグルト、グラノーラ、牛乳、ナッツ

ミックスベリー（冷凍）、牛乳、バナナ

冷凍アボカド、冷凍ケール、冷凍マンゴー、抹茶パウダー、ココナッツジュース、バナナ、ア ...

豆乳、バナナ、冷凍いちご、はちみつ

人参、りんご、甘酒、レモン、ほうれん草、水

小松菜、リンゴ、オレンジ、レッドグローブ、水

パイナップル、パプリカ(黄)、サラダほうれん草、プレーンヨーグルト(無糖)、はちみつ ...

いちご、牛乳、練乳、氷

冷凍アサイー、ベリー（いちご・ブルーベリーなど）、バナナ、ヨーグルト(無糖)、飾り用 ...

マンゴー（冷凍）、牛乳、バナナ