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やりいか、アスパラ、セロリ、◎にんにくスライス、◎酒、◎塩胡椒、パセリみじん切り柔らかいやりいかをセロリやアスパラとシンプルに♩ ヘルシーで簡単な春料理。
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ヤリイカ、アスパラ、レモン、醤油、バター、ネギ魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「ヤリイカのバターレモン醤油炒め」。イカの触感とレ ...
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ヤリイカ、アスパラ、にんにく、生姜、長ネギ(白い部分)、ごま油、＊豆鼓醤、＊醤油、＊ ...豆鼓醤を使って一気に中華❢フライパンひとつで、イカとアスパラのサッと炒めです♪
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ヤリイカ(カット済みのもの)、アスパラ、舞茸、バター、醤油、塩コショウ(舞茸用)、ブ ...バターと醤油の香ばしさが、イカと舞茸に染み込んで、旨味倍増です！！お酒のおつまみに最 ...
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ボイルやりいか(剣先イカ)、アスパラ、マッシュルーム、玉ねぎ、バター、醤油バター醤油の香りが食欲を誘う、ボイルやりいか(剣先イカ)を使った簡単な一品をどうぞ～ ...
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ヤリイカ（スルメイカ）、《調味料》、ごま油、塩、アスパラガス、水、塩、鶏ガラスープの ...旨みが凝縮し弾力のあるヤリイカと、濃厚あんの優しい味わいに癒される。 低カロリー・高 ...
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やりイカ（生協煮付炒め用）、アスパラガス、＊バター、＊しょう油、＊塩こしょう材料はたったの２品で、ささっと炒めるだけで簡単に夕食のおかずになります！
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プレーンヨーグルト(混ぜておく)、水、きゅうり(厚さ1cm半月切り)、グリーンアスパ ...ヨーグルト発祥地トルコの爽やかソルティ・スープを日本の春野菜＆ヤリイカでアレンジ♪
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ヤリイカ、葱(あると美味)、オイスターソース、マヨネーズ、黒粒胡椒(お好みで)、レタ ...切って混ぜ焼くだけの簡単レシピ。 時間が有れば玉ねぎやキノコを一緒に炒めても★ ピ ...
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刺身用ヤリイカ小、アスパラ、ニンニク、鷹の爪、ほうろく菜種油、特撰料亭白だし、塩（パ ...味付けは料亭白だしだけ。ヤリイカの柔らかく深みのある甘みが贅沢感をだしてくれます。
394万
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