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ご飯、焼き海苔、豚生姜焼き、カニかま、スライスチーズ、レタス、マヨネーズ昨晩の残りおかず「豚生姜焼き」でおにぎらず。
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ご飯、焼き鮭ほぐし、サニーレタス、スライスチーズ、焼き海苔、マヨネーズ大人も子供も大好き「おにぎらず」！ お弁当が1日に２つ必要…。じゃあ、2つ目はコレで ...
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☆紫キャベツ、☆塩、☆マヨネーズ、☆酢、☆塩こしょう、ハム、茹でたまご、サニーレタス ...さっぱりとした味つけの紫キャベツが止まらなくなる美味しさ♪ 彩りもキレイで、一口でい ...
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ベジート(人参)、オートミール、水、ソイミート(湯戻しフィレタイプ)、★有機醤油、★ ...食物繊維がたっぷり入ってヘルシーになってます。
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大根のベジート、ご飯、天然塩、レタス、アボカド、トマト、しば漬け、マヨビーンズ大根ベジートで簡単、折りたたみおにぎらず 具材が透けて綺麗に見えます
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ご飯、焼きのり、タコスミート(市販)、チーズ(ピザ用)、ミニトマト、レタス沖縄で定番の『タコライス』をおにぎらずにしました。1個あたり337キロカロリー。食塩 ...
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ご飯、焼きのり、鮭フレーク缶、マヨネーズ、アボカド、かに棒、レタスアボカドとレタスを挟んだ、野菜もとれるおにぎらずです♪１個あたり349キロカロリー。 ...
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ご飯、焼きのり、ごぼうサラダ、サラダチキン、大葉、サニーレタスサラダチキンも『おにぎらず』にすれば、手軽な朝ごはんに‼ 1個あたり309キロカロリ ...
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ごはん、焼きのり（21㎝×19㎝）、ひきわり納豆、キムチ、スライスチーズ、レタス納豆＋キムチで整腸作用・代謝アップ♪夏の疲れを解消しよう！1個あたり285キロカロリ ...
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ご飯、枝豆(冷凍)、焼きのり、ごま昆布(市販)、ゆで卵、サニーレタス手軽にぱくっと朝ごはんに♪ゆで卵入りなのでたんぱく質もとれて栄養満点‼1個あたり31 ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
