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豚スライス（ロース・バラなどお好みで）、きゅうり（細切り）、トマト（スライス）、レタ ...食欲のない夏もしっかり食べて夏バテ防止。
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レタス、水、昆布、白だし、めんつゆ三倍濃縮、好きな具材四十年前に宮古島のおでん屋さんで教わったレタスのおでん。簡単で美味しいです。
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レタス、白髪葱、もやし、マロニー、豆腐、キャベツ、白だし、醤油、肉お肉に巻いて食べる野菜と白だし 癖になります。
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レタス、豚肉しゃぶしゃぶ用、●白だし、●水、ポン酢レタス必須！ レタスのシャキシャキ感がたまらなく美味しい豚肉しゃぶしゃぶです♪
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ネギ（小ネギor長ネギ）、レタス、昆布、生姜、白だし、ラー油お鍋にはいろんなお野菜を入れますが、我が家のしゃぶしゃぶはネギとレタスのみ。 豚しゃ ...
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豚肉(薄切り)、レタス(外葉でよい）、人参、卵、わかめ、水、あたた生だししょうゆ、ま ...だし汁でレタスと豚をささっと仕上げ、茹で汁でスープ❤なんという早業。しかもレタスは外 ...
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レタス、豚バラ薄切り、☆塩、☆昆布だし顆粒、☆白だし、酒、みりん、☆水、しゃぶしゃぶ ...塩だし作るだけの簡単しゃぶしゃぶです。 鹿児島のご当地グルメ豚しゃぶのレタスバージョ ...
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しゃぶしゃぶ用お肉(豚バラや豚ロースなど)、レタス、パブリカ(赤・黄)、きゅうり、み ...ジュレにレモンを入れる事で爽やかさアップ✨見た目も豪華に見えますよ♪ お肉はお砂糖と ...
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豚バラ肉(薄切り)、レタス、梅干し（小）、日本酒、白だし、昆布、出汁醤油、すし酢、し ...暑い日やじめじめした天気でも梅の風味でさっぱり食べられます！すぐできます。
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冷凍うどん、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、水菜、ミニトマト、オクラ、★白だし、★豆 ...めん類でも夏バテ予防できる簡単バランスレシピです。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
