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ごはん、釜揚げしらす、乾燥桜えび、レタス、ほんだし、麺つゆ、こぶ茶、ごま油、かつお節薄味仕立てで素材それぞれが引き立ち、優しいお味のチャーハンです^^ たまご不使用で ...
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春巻きの皮（中サイズ）、レタス、生しらす、ピザ用チーズ、小麦粉糊（小麦粉少々＋水）、 ...端午の節句に寄せて兜の形の春巻きです。レタスをちぎったり、春巻きの皮で兜を折ったり、 ...
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ロメインレタス、大根（おろし用）、しらす、ピザ用チーズ、ポン酢チーズせんべいの見た目が華やか＆おろしの存在感ばっちり！
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ごま油、玉ねぎ、カットレタス、ウィンナー、ご飯、卵、にんにくチューブ、コチュジャン、 ...しらすやカットレタスで簡単に美味しくできます♡
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レタス、大葉、塩、ごま油、しらす、ゴマ大葉がアクセントに
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レタス、水菜、釜揚げしらす、梅干、オリーブオイル、醤油レタスと水菜のシャキシャキ感、釜揚げしらすのふわふわ食感に梅の酸味がぴったりのサラダ ...
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酢飯、しらす、納豆(醤油混ぜたもの)、アボカド、キムチ、卵 (全卵でOK)、小ねぎ( ...火を使わずただ乗っけるだけ！ まな板も使いません♪冷蔵庫にあるもので作れちゃうのでお ...
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サニーレタス、オリーブオイル、しらす、レモン、塩、ブラックペッパー普通のレタスでもおいしくできます
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卵、沢庵、キムチ、しらす、レタス、ご飯、ネギ、油、塩、醤油、コショウパリパリしっとり食感が楽しいイケメンチャーハン
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レタス外葉から、玉ねぎ、しらす、胸肉ひき肉、たまご、☆水、☆みりん、☆醤油、♪水、♪ ...ロールキャベツの変わり種、鶏ひき肉としらすで塩分控えて。味付けは和風が似合うかな。大 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
