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ワカメ(乾燥)、レタス、卵、鶏ガラスープの素、塩コショウ、水あっさりスープ
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アサリ、ガーリック(orにんにくチューブ)、ワカメ、レタス、人参、○バター、○醤油、 ...電子レンジで簡単にできます✨ ガーリックがアクセントの、洋風酒蒸しです！
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塩蔵ワカメ、溶き卵、和風顆粒だし汁、減塩醤油あっさり醤油仕立てなスープです★☆
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○えのき、○たけのこ、○玉ねぎ、△昆布水、レタス、□昆布水、□野菜ブイヨン、□自然塩 ...レタスが余ったらスープに♪♪
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菜の花、戻しワカメ、長葱小口切り、塩昆布、オリーブオイル、サニーレタス、厚焼き卵、し ...味付けは塩昆布とオリーブだけのお惣菜をサラダ仕立てに～♪
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乾燥わかめ、レタス、ガラスープの素、にんにくチューブかガーリックパウダー、レモン汁、 ...生野菜嫌いな方でもにんにくや胡椒でもりもり食べれる味付け。アレンジもしやすい。 話 ...
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塩蔵わかめ、グレープフルーツ、レタス、イタリアンパセリ、たまねぎ、レモン汁、粒入りマ ...さっぱりと食べられるサラダです。
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ライスペーパー、カットわかめ、レタス、きゅうり、貝割れ大根、ゆで卵材料は家に残っている野菜で代用できます。
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かつお（柵）、レタス、玉ねぎ、わかめ（湯通し）、大葉、しょうが、みょうが、ポン酢、ご ...ポン酢だれに漬け込んだかつおに、たっぷりの薬味をかけました。食べ応えあるかつおと薬味 ...
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レタス、ワカメ、豆腐、醤油、味の素、砂糖、鶏ガラ顆粒、酢、ごま油、ラー油、おろしニン ...備忘録
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
