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水、パスタ、ツナ缶、レタス、卵、マヨネーズ、粗挽き胡椒、味の素、塩、ポン酢洗い物が普通のパスタより断然少なくて簡単にできるのでおすすめ。 卵をいれてフワッとさ ...
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焼き海苔、酢飯(ご飯)、サニーレタス、薄焼き卵、エビフライ、カニカマ、きゅうり、シー ...恵方巻きをヘルシーに・・これがホントのサラダ巻き?! 具材はお好みで何でもOK♪ 節 ...
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海苔(大判)、白米、フリルレタス、カニカマ、ツナ(水煮)、マヨネーズ(和える用)、☆ ...節分には酢飯が苦手な方、節分以外にも使える「サラダ巻き」お祝いや彩り良いお弁当!生物 ...
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じゃがいも(4分割に切る、にんじん、冷凍エビ、ブロッコリー、しめじ、ウィンナー、コシ ...自分用
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玉子、砂糖、サラダ油、ツナ(シーチキン)の缶詰め、マヨネーズ、★酢、★砂糖、★塩、白 ...色鮮やかなとびっこの巻き寿司です。ひな祭りやおもてなしの一品に。とびっこ大量消費に便 ...
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レタス、ゆで卵、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆白味噌、☆鶏がらスープの素(顆粒)、すりごま ...レタスは茹でてもシャキシャキ美味しい! 白味噌とマヨネーズでおひたし風サラダに♪ ま ...
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卵、水、レタス、ツナ、塩こしょう、マスタード、パルメザンチーズ、マヨネーズ主人がつくってくれました。
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A)ツナ、A)レモン汁、A)ごはん、酢漬けにしん、サラダ海老、レタス、オリーブ、ゆで ...ツナとゆで卵も加えたんぱく質をプラス!レモン汁でさっぱりし見た目も華やかなサラダちら ...
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うどん(冷凍)、●めんつゆ(2倍濃縮)、●米酢、●こめ油(又はサラダ油)、◯ツナ、◯ ...リーフ・キュウリ・トマト・温玉・カニカマ・ツナマヨ等のトッピングに酸味のあるめんつゆ ...
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うどん、トマト、わかめ(乾燥)、レタス、コーン、ツナ缶(小)、温泉卵、★マヨネーズ、 ...暑い夏にも1玉ペロリと食べれちゃう! さっぱりした野菜たっぷりのサラダうどんです♪