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レタス、玉ねぎ、ハム、お好みの野菜、お好みのドレッシングちょっと固そうなレタスを刻んで玉ねぎ、ハムと一緒にサラダにします。
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キウイ、ブロッコリー、塩、玉子、ロースハム、イチゴ、レタス・リーフレタス、ミニトマトオードブル感覚のサラダを♪おもてなし（お正月やクリスマスや来客の際など）のときに活躍 ...
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キュウリ、もやし、ハム、レタス、★ポン酢、★ドレッシング、★めんつゆシャキッと食感の野菜をたっぷり食べよう♪ 味付けがめんどくさい時や後一品にー！ -
レタス、冷水、キャベツ千切り、ハム、チーズ、ドレッシングサルコペニア、フレイルの存在にｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ
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レタス、大葉、ミニトマト、ロースハム、スライスチーズ、胡麻ドレッシング、すりごま（黒 ...手間なしコツなし包丁なし！自宅でカフェサラダ風味わえます♪
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レタス、ハム、ヨーグルト、きゅうり、パプリカ(赤、黄)、塩(水切り下味用)、酢、マヨ ...さっぱり食べられるあまり野菜で作れるサラダです。
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冷凍うどん、レタス（細切り）、ロースハム（細切り）、卵、〇トマトジュース（無塩）、〇 ...トマトジュースの酸味とにんにくの旨味を効かせた冷やし中華風のサラダうどん☆ レタスの ...
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きゅうり、レタス、ハム（ベーコン）、塩、■オリーブオイル（サラダ油）、■白ワインビネ ...マヨネーズを入れず、油も控えめなのでさっぱり＆ヘルシーなコールスローです。基本的に冷 ...
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レタス、にんじん、大根、ミニトマト、レモン、ハム、☆粉チーズ、☆オリーブオイル、☆塩 ...クリスマスにぴったり！家にある材料で華やかなリースサラダが作れます(^^) サラダ部 ...
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オリーブオイル、ニンニク(チューブもOK)、レタス、ハム、コンソメ顆粒、塩胡椒、鷹の ...たっぷり食物繊維！ジューシーなホットサラダで腸活♪
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
