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青ねぎ、水菜、レタス、わかめ（水戻し）、韓国のり、酢、ごま油、さとう、しょうゆ、鶏が ...管理栄養士がおくる！ 野菜をしっかり食べよう編-23
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ソフトフランスパン、塩蔵わかめ、マヨネーズ、粒マスタード、塩、ハム、レタス、バターマヨネーズと粒マスタードで大人のわかめサンドイッチ
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ごま油、レタス（サラダに使わなかった部分など）、豚バラ肉、エノキ、ごま、塩、ワカメ（ ...暑いので冷たいおかずをあたたかいご飯に乗せて美味しく食べれないか考えています。
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生わかめ、レタス、トマト、生姜の千切り、白ゴマ、松の実、◉水、◉カラダがよろこぶ出汁 ...旬の生わかめを使った海の香り高い春のスープです。 食物繊維ミネラル豊富でダイエット＆ ...
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乾燥わかめ、豆腐、レタス、キュウリ、きざみ浜納豆、ごま油、中華だし、ごま、塩豆腐に当社の発酵調味料「きざみ浜納豆」をかけて、腸活サラダを作ってみました。韓国風の ...
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乾燥わかめ、レタス、ミニトマト、カニかまぼこ、★オリーブオイル、★バルサミコ酢、★醤 ...簡単に出来て、サッパリ食べられる簡単サラダです！ 酸っぱいのが美味しい♪
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レタス、わかめ(水で戻したもの)、宗田節 うす削り、宗田節だし醤油食物繊維をさっぱりモリモリ！！
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ワカメ、大根、トマトレタスサラダ
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もやし、カニカマ、乾燥わかめ、ミツカン カンタン酢、あればレタス5分あれば出来ちゃう簡単酢の物♪もやしとワカメをたっぷり食べることが出来ます♪
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減塩しょうゆ、塩蔵生ワカメ、人参すりおろし、レタス、和風顆粒出汁汁減塩醤油のレタスワカメスープです。
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
