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卵、水、レタス、ツナ、塩こしょう、マスタード、パルメザンチーズ、マヨネーズ主人がつくってくれました。
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A）ツナ、A）レモン汁、A）ごはん、酢漬けにしん、サラダ海老、レタス、オリーブ、ゆで ...ツナとゆで卵も加えたんぱく質をプラス！レモン汁でさっぱりし見た目も華やかなサラダちら ...
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レタス、きゅうり、食パン、マヨネーズ、マスタード、卵、ツナ缶比較的シンプルな昔ながらのサンドイッチです。
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ご飯、ツナ、きのこ、卵、のり、キムチ、レタス(好みで)、★コチュジャン、★にんにく、 ...たんぱく質、野菜を手軽に。
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じゃがいも(4分割に切る、にんじん、冷凍エビ、ブロッコリー、しめじ、ウィンナー、コシ ...自分用
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ツナ缶（水煮・フレークタイプ）、A）マヨネーズ、A）カレー粉、A）こしょう、きゅうり ...かるしお®でツナサンドを作りました さまざまな野菜を使い、少量のカレー粉を加えること ...
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かぼちゃ、ウインナー、レタス、塩こしょう、オリーブオイル、●卵、●ツナ缶、トマトケチ ...具はお好きなものを入れてください。 かぼちゃ・ツナ・卵があれば、簡単に出来て、食べ応 ...
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米粉、砂糖、牛乳、卵、塩、米油(菜種油)混ぜて焼くだけで簡単なので、朝食によく作って食事クレープ(レタス+シーチキンや照り焼 ...
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レタス、ゆで卵、ツナ缶、ハム、★マヨネーズ、★ゴマドレ、★塩コショウかなり適当に作ってます(^o^;) 手で豪快にわしゃわしゃして完成なので楽ちん！ 写 ...
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ツナ、食パン、玉ねぎ、レタス、マヨネーズ、ゆで卵、コショウ、バターフードスモーカーでカンタン燻製！
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
