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春雨サラダ、卵と豆腐のお味噌汁、とうもろこし、トマト、レタス、アボカド、メロン、ゆで ...カフェ風おしゃれなワンプレートご飯♬
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生姜焼き、しらす・大根おろし、レタス・トマト・玉ねぎ、ニラと卵のお味噌汁、南瓜、スイ ...生姜焼きメインで、和食の夕飯です。 やっぱり和食がホッとしますね。
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冷凍海老、タルタルソース【卵】、豆腐としめじのお味噌汁、とろろご飯【山芋】、雑穀米、 ...海老フライメインの晩ごはんです。 父の日、誕生日、ボーナス日に、お仕事お疲れ様ご飯♬
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なめこと豆腐のお味噌汁、カレイの煮付け、野菜炒め【もやし】、ところてん、レタス・トマ ...あっさりとした、和食中心のバランス晩ご飯です。
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ささみの唐揚げ、フライドポテト、お味噌汁、春雨サラダ【春雨】、アスパラ・ウィンナー春 ...美味しいものプレートで、片付け簡単晩ご飯です。
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✶鶏胸肉の唐揚げ、✶ブロッコリーと卵のサラダ、✶レタス、✶白ご飯(ごま塩/しば漬け) ...週1登場する好物の唐揚げ(笑)毎回他の野菜を何にするか悩みます(笑)
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とりのからあげ、ゆで卵、トマト、レタス、ほうれん草の白和え、コールスロー、豆腐の味噌 ...夕飯の覚え書きです。
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蓮根、ピーマン、鰹節、酒、砂糖、醤油、ハンバーグ、ゆで卵、ミニトマト、レタス、雑穀米 ...お弁当の覚え書きです。
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胸肉、カボチャ、お味噌汁、ゆで卵、冷凍食品つくね串、レタス、トマトトンカツよりチキンカツ派の中学1年生!試合にカツ!自分にカツ!
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鮭のムニエル、ポテトサラダ、茹で玉子、レタス、トマト、雑穀米、味噌汁鮭のムニエルをメインにした献立です。