ヘルシーご飯・バランスのいい和食の晩ご飯
Description
あっさりとした、和食中心のバランス晩ご飯です。
●●●体裁よく●●●
作り方
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1
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なめこと豆腐のお味噌汁です。ID: 6326351
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2
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カレイの煮付けです。ID: 6326364
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3
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レタス・トマト・紫玉ねぎ・ゆで卵をのせます。ゆで卵は7分茹でました。
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4
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とうもろこしは10分、ブロッコリーは3分、枝豆4分茹でました。
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5
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野菜炒めを取り分けて、キムチをのせます。野菜炒めはこちらです。ID: 6326468
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6
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ところてんは、汁を切り、青のりとゴマを乗せ、タレをかけました。
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7
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フルーツはスイカ、デザートにチーズケーキを出しました♬
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8
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夕飯の完成です♬
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9
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枝豆の茹で方はこちらです。ID: 6341787
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コツ・ポイント
煮付けと、お味噌汁は先に作り、再度温めます。
最後に野菜炒めを作り食卓へ。
最後に野菜炒めを作り食卓へ。
このレシピの生い立ち
和食の夕飯を作ったので、献立の参考にしていただけたらと思い、メニューをアップいたします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
●●●体裁よく●●●
