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食パン（5枚切り）、納豆、レタス、塩こぶまともに調味料もなくて、調理器具がトースターしかないなかで、在宅勤務中〜 それだけに ...
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豚(バラ しゃぶしゃぶ用なら部位問わず)、出汁粉、塩昆布、レタス豚バラをしゃぶしゃぶしておき レタスに出汁と塩昆布をまぶして モミモミして和える ...
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ご飯、卵、レタス、塩こんぶ、玉ねぎ、マヨネーズ、黒胡椒、舞茸マヨネーズと塩昆布と黒胡椒で味が決まります！
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豚こま切れ肉、酒、片栗粉、ネギ、レタス、ごま油、塩昆布、醤油塩昆布と少しのお醤油でこんなに美味しいおかずが出来るなんて！あっさりしてるからワイン ...
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やきそば麺、レタス、豆もやし(普通のもやしでも〇)、バター(マーガリン)、塩昆布、た ...たらこと塩昆布の相性バツグン♪シャキシャキのレタスと豆もやしが美味しい焼きそば。 ラ ...
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レタス、塩昆布、キユーピー マヨネーズ、ごま油、かつお節塩昆布のうま味にコクのあるマヨネーズの味わいがクセになる！ごま油の香りとかつお節の風 ...
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レタス、セロリ、ふじっ子(塩こんぶ)、ごま油、白いりごま「ふじっ子(塩こんぶ)」とごま油で作る簡単ナムル。塩こんぶの旨味とごま油の風味で止ま ...
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レタス、塩昆布、ごま油、塩（塩味が足りなければ）、焼き海苔包丁要らず！ポリ袋でパパッと出来ますっ！ 焼き海苔とごま油で異国の味っぽいかなぁ？
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ツナ、レタス・貝割れなど緑の野菜、胡瓜、ピーマン、コーン、塩昆布(減塩使用)、オリー ...☆わさびの風味と昆布の旨味で仕上げます！初夏・緑の野菜をたっぷり頂きま〜す♪
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トマト、胡瓜、ちょっとやる気のある時 レタス、●塩昆布 ひとつまみ、●すし酢（かんた ...忙しい時、やる気のない時に♪冷やした寿司酢を使うとすぐ食べられます(*^▽^*)
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
