-
グリーンリーフ（レタス）、きゅうり、コーン、★和風ドレッシング、★豆乳、油揚げ家庭ではだせないドレッシングの旨味を豆乳でまろやかにし、コーンの甘味もあり、サクサク ...
-
レタス、もやし、油揚げ、豚薄切り肉、水、だし昆布、鶏がらスープの素(顆粒)、片栗粉、 ...レタスがたくさん食べられる 体が温まる一品を紹介します。
-
油揚げ、レタス、カイワレヨシケイのメニューです。
-
牛肉(切り落とし)、油揚げ、ねぎ、しいたけ、いんげん、レタス、ゆず、塩コショウ、オイ ...たんぱく質がとれるメニュー！中華風に炒めました。
-
薄揚げ、レタス、しめじ、☆水、☆白出汁、☆醤油、☆味醂、☆かんずりレタス、薄揚げ、しめじのお浸しです。かんずりで味にアクセント。
-
ご飯、油あげ、ねぎ、卵、レタス、にんにく、油、塩コショウ、醤油油あげのサクサクとレタスのシャキシャキが いいアクセントになりますよ。
-
冷凍椎茸、油揚げ、生レタス、冷凍長ネギ、出汁の素、減塩味噌、水レタスと椎茸の効いた減塩味噌汁です。
-
ベーコン、油揚げ、レタス、とろけるチーズチーズ皮膚や髪の毛、筋肉などを形成し、ホルモンや免疫物質などの調整機能をつくるのに欠かせな ...
-
レタス、油揚、塩胡椒、お好きなドレッシングささっと作れる和風サラダ♪ 油揚げの食感がたまりません。
-
レタス、わかめ、薄揚げ、胡麻、ヘンプシードレタスとわかめと薄揚げのオイスターソース炒めです
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
