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鶏胸肉(またはコンビニのハーブ系サラダチキン)、玉ねぎ、(玉ねぎの代わりに)スプリン ...あったかほっこり簡単ヘルシー!茹でて美味しい緑の野菜であれば何を入れてもオッケーです ...
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にんじん、ブロッコリー、レタス、鶏胸肉、◎マヨネーズ、◎味噌、◎砂糖、◎すりごま、◎ ...火を使わずレンチンで野菜の栄養も逃がさず食べれる温野菜です♡
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豚赤身薄切り、小玉ねぎ、エリンギ、赤シシトウ、青シシトウ、プチトマト、レタス、出汁醤 ...辛い赤シシトウ、セロリを豚赤身薄切りでまき、玉ねぎ、エリンギ、ちくわと出汁醤油で煮た ...
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鍋キューブ、水、ほうれん草、レタス、水菜、サラダチキン鍋キューブを利用して、サラダをひと工夫! 超簡単に、いつもと違う温野菜サラダ♪
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食べるラー油・おかずラー油、キャベツ、豚肉、お好みでオクラ等入れてもウマー!ヘルシーで美味しい!つまみにも☆レタスでも美味しいけど女子は身体が冷えるので温野菜で ...
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レタス、春菊、ズッキーニ、アスパラ、ミニトマト、ハム、エクストラバージンオリーフ ...生野菜よりも沢山食べれちゃいます(*´∀`)♪
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鶏ささみ、パプリカ赤、パプリカ黄、セロリ、ハーブスパイス野菜(ベイリーフ・バジル・フ ...我が身のダイエットはもちろん♡糖質制限の友達に美味しく食べてほしくて♡塩ドレッシング ...
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豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉、ブロッコリ、サラダオイル、塩コショー(焼きしゃぶ用)、塩( ...豚しゃぶというと、レタスなどにのせて食べるイメージがありますけど、冬はやっぱり温野菜 ...
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牛肉しゃぶしゃぶ用、〇水、〇酒、レタス、味ぽんレタスをたっぷり温野菜にして、牛しゃぶサラダに!
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かぼちゃ、オクラ、しめじ、ハム、トマト、レタス冷蔵庫のお掃除!野菜をモリモリ食べましょう♫