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イボダイ、強力粉、塩コショウ、醤油、レモン汁、バター、料理酒、しょうがチューブイボダイをムニエルにし、柔らかい白身とパリパリの皮を味わう
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アジ、塩・こしょう、◇小麦粉、◇カレー粉、バター、サラダ油、■マヨネーズ、■牛乳、■ ...魚料理の献立に迷ったらぜひ！カレー風味でお魚が苦手なお子さんにも大人気の一品です。
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生シャケ、ほうれん草、生ハム、バター、エリンギ、ガーリック粉、小麦粉、オリーブ油、ク ...生シャケをムニエルにすると美味しい。 レモンかタルタルはお好みで召し上がってください
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▼サラダ油、▼エリンギ短冊切り、▼しいたけ薄切り、▼しめじ、▼玉ねぎ薄切り、■塩、■ ...熱々しゃけに冷たいマリネ。塩レモンでさっぱり仕立て。おつまみ向きのしゃけのムニエル。
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生鮭、じゃがいも、塩、胡椒、薄力粉、オリーブ油、Aみりん、Aレモン汁、醤油、A有塩バ ...レモン汁入りで爽やかな風味の鮭のムニエルです◎レモンが強調しすぎないので子どもも食べ ...
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鱈、A酒、Aしょうゆ、Aカラダがよろこぶ出汁、Aレモン汁、A水、小麦粉、バター、サラ ...鱈の身に、カラダがよろこぶ出汁を入れたソースがとっても合うんです♪ぜひ試してみてくだ ...
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サーモン甘塩、小麦粉、オリーブオイル、バター、レモン汁、こしょう、パセリバターとレモン汁の風味が良い♡ 610kcal、タンパク質38.8g、脂質48.3g ...
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生鮭、玉ねぎ、塩、大葉、こしょう、薄力粉、レモン汁、タバスコ、サラダ油、オリーブ油、 ...食塩の摂りすぎは様々な病気のリスクに繋がります。このレシピは1食の食塩量は0.5gで ...
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黄金カレイ、マジックソルト、小麦粉、バター、洋酒、☆乾燥パセリ、☆ブラックペッパー( ...たんぱく質が豊富で美味しい☆黄金カレイのムニエルです☆
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鱈、塩胡椒、小麦粉、オリーブオイル、★バター、★醤油、★レモン汁特別なレシピではありませんが、ソースが美味しく他の料理にも使えると思います！
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監修：食のスタジオ
監修：松田洋昌
