レンコンの皮 のレシピ
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蓮根、ネギ、胡麻油、塩、酢、あごだし、なければ鰹だしなどネギの青いところも、蓮根の皮も、全部美味しく食べたくて。フードロスも防げて、簡単に一 ...
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レンコン、ちくわ、ポン酢、みりん、ゴマ油、輪切り唐辛子、煎り黒ゴマポン酢でさっぱり味のきんぴらです。レンコンの皮をむかずに全部食べられます。
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蓮根、サラダ油(揚げ油)蓮根の皮に栄養があるので、剥かないでそのままチップスに！ 取り合いになります(笑)
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大根の皮千切り、人参の皮千切り、レンコンの皮千切り、ごぼう千切り、鷹の爪(輪切り)、 ...きんぴらに使う野菜の皮を使ってスープにしてみました。食感が固めなので腹にたまります、 ...
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レンコン、ゴマ油、調味料:酒、調味料:みりん、調味料:醤油、調味料:だしの素、ゴマレンコンの皮はむかずに洗うだけ。 鷹の爪と砂糖不使用でレンコンのほんのりした甘みが美 ...
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鶏ひき肉、豆腐、れんこん、片栗粉、油、(A)生姜、(A)ねぎ、(A)味噌、(A)塩、 ...【管理栄養士監修】噛むことはスムーズな消化吸収にとって必要不可欠です。れんこんで挟む ...
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レンコンの皮、金時人参の皮、大根の皮、バジルの葉（乾燥バジルでもOK）、ソーセージ、 ...他の料理で残った『野菜の皮』を活用して作った『カレー風味のミネストローネ』です～(^ ...
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蓮根の皮、ピーマンのへたと種、大根の皮、人参の皮、ごぼうの先っぽ、椎茸の軸、煮詰めた ...野菜の皮やくずを捨てないで煮込むと美味しいダシが取れます。
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れんこん、水、かつお節、☆醤油、☆砂糖、☆みりん出汁を使わなくてもいいのでとっても簡単に作れますよ♪れんこんの皮は剥かなくても大丈夫 ...
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れんこん、アルミホイルれんこんの皮を厚く剥くと栄養素が勿体無いから、れんこんはこの方法で皮剥きしましょう♡
