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オリーブオイル、にんにく、生姜、クミン、カレー粉、コリアンダーパウダー、オールスパイ ...レンズ豆とたっぷりの野菜を使ったキーマカレーです、チョコレートは気持ち程度のコクだし ...
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【ポジリポ】レンティッキエ（レンズ豆）水煮、ひまわり油、ローリエ、クミンシード、にん ...レンズマメたっぷりのキーマカレー♪ごはんだけでなく、パンやナンにも合います。たくさん ...
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赤レンズ豆、●水、玉ねぎ（薄めにスライスしておく）、●ターメリック、●塩、トマト（適 ...赤レンズ豆で時短！材料や手順が多い様に見えますが、他のインドカレーに比べて最小限のス ...
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玉ねぎ、ショウガ、ニンニク、トマトペースト、トマト、鶏もも肉、レンズ豆、鷹の爪、スタ ...レンズ豆を入れた本格的なチキンカレーです！色々なスパイスとチキンがマッチした香りと旨 ...
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レンズ豆、缶詰トマト、玉ねぎ、にんにく、しょうが、サラダ油、無糖ヨーグルト、クミンシ ...小人閑居して厨房に立つ．在宅時間が長くなるとふと思い立って厨房に向かう意志の弱さよ．
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セロリ、玉ねぎ、レンズ豆の水煮、ニンニク・生姜、トマトピューレ、塩、カレー粉10分くらいでできる、ヴィーガンカレー。
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ムング豆（乾燥・皮なし）、レンズ豆（乾燥・皮なし）、タマネギ、青唐辛子またはシシトウ ...２種類の豆とスパイスをふんだんに使った本格インドカレー。ヘルシーで食べ応えあり♪チャ ...
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豚ひき肉、レンズ豆（缶詰）、トマト缶(カット)、玉葱、水、油、★塩、★にんにく（すり ...カレールーを使わずに作るキーマカレーです。レンズ豆の缶詰とひき肉入りでボリュームたっ ...
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豚バラ肉、玉ねぎ、赤レンズ豆、トマトソース 又はトマト2個、水、ギー 又は油、ニンニ ...レンズ豆を使ったダルカレー ベースはスパイスミックス、 プラス自分好みにアレンジして ...
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豚ひき肉、ひよこ豆（水煮）、レンズ豆（水煮）、赤ワイン、バター、★たまねぎ、★にんじ ...「ひまわり」の名前の由来は、豚ひき肉の「ひ」、豆の「ま」、赤ワインの「わ」、りんごの ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
